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Factores del envejecimiento de la piel

09 Feb 2017 Posted by Silvia in Blog

 

El envejecimiento de la piel es un proceso fisiológico determinado por múltiples factores externos e internos. Una  alteración de estos factores puede hacer que el proceso se vuelva patológico o acelerado.

El proceso de envejecimiento se define como el proceso de disminución de la función máxima de la piel. La piel es el órgano más extenso del cuerpo, corresponde a la sexta parte del peso corporal y cumple múltiples funciones como la regulación de la temperatura, percepción sensitiva, protección.  Durante el proceso de envejecimiento estas funciones se ven afectadas debido a la alteración estructural y cambios celulares de la piel.

Actualmente todos los mayores de 65, presentan, al menos, un problema de piel.

Factores internos de envejecimiento

Dentro de los factores internos de envejecimiento de la piel encontramos los factores biológicos y la regulación hormonal.

Aunque no existe un gen determinante del envejecimiento, hay que destacar que los genes involucrados en las enfermedades de la vejez, están también implicados en la oxidación, la reparación del ADN y la inflamación.

Por ello se afirma que le envejecimiento y las enfermedades asociadas a éste, son un proceso inflamatorio crónico.

Por otro lado la regulación hormonal juega un papel clave en el proceso de envejecimiento.  La disminución de la hormona del crecimiento altera la capacidad de reparación de los tejidos. La disminución de estrógenos conlleva a la perdida de elastina y produce modificaciones celulares que afectan a la oxigenación de la piel.

Factores externos de envejecimiento

Fumar provoca una bajada del flujo sanguíneo capilar, lo que lleva a la falta de oxigeno y nutrientes, por lo que daña el colágeno y la elastina.

El fotoenvejecimiento causada por la exposición al sol causa el 90% del envejecimiento cutáneo. El daño producido por este tipo de envejecimiento es más grave que el del envejecimiento “normal”, ya que la respuesta inflamatoria de la piel es más intensa.

Los movimientos faciales  hacen que los puntos de anclaje de la piel se vayan debilitando con el paso de los años, lo cual modifica el contorno facial y acentúa las líneas de expresión.

Conoce la depilación definitiva con el Láser de Diodo

06 Feb 2017 Posted by Silvia in Blog

El láser diodo ha sido incorporado en nuestros centros por sus resultados y sus características técnicas. Esta tecnología es un haz de luz que es absorbido de forma selectiva por el pigmento del folículo piloso, la melanina provoca la destrucción térmica de las células responsables de la caída del pelo.

El pelo crece en ciclos: crece, para, cae y así sucesivamente. Sólo se eliminan los folículos de pelo activo durante cada sesión. Por ello, son necesarias varias sesiones para eliminar permanentemente el vello de una zona.

Los resultados dependerán de las características de cada paciente. Este tratamiento tiene que realizarse, siempre, por un profesional cualificado para poder detectar las peculiaridades de cada paciente y marcar pautas idóneas.

No todos los láseres son iguales, las características técnicas son claves para su eficacia. La longitud de onda y el sistema de enfriamiento son de gran importancia para su eficiencia y seguridad. Éste, al tener una longitud de onda mayor que otras opciones del mercado, como por ejemplo el Alejandrita. El Diodo penetra mejor en la piel, por lo que, es altamente eficaz en pieles oscuras y vello grueso.

Consejos para la Depilación con Láser

1- No arrancar el pelo de raíz antes ni durante el tratamiento. Para que la depilación láser sea efectiva debe haber folículos piloso, ya que el láser es atraído por la melanina.
2- Depilarse con cuchilla o crema depilatoria antes y durante el tratamiento.
3- No utilizar cosméticos antes del tratamiento ya que pueden interferir con el efecto del láser.
4- Evitar tomar el sol una semana antes y dos después de recibir el tratamiento.
5- Es obligatorio es uso de gafas de protección apropiadas durante el tratamiento.

Curiosidad

¿Sabías que cada mujer se depila de media 7 mil veces en toda su vida?

Por lo que someterse a la depilación definitiva con el láser de diodo es una

 

Causas del envejecimiento prematuro y cómo combatirlo

09 Ene 2017 Posted by Silvia in Blog

Una dieta inadecuada, rica en grasa y azúcar refinado, puede contribuir a un envejecimiento prematuro, acompañado de numerosas enfermedades degenerativas.  Mientras que la dieta mediterránea, rica en verduras y frutas, vitaminas, antioxidantes y  bioflavonoides, nos protegerá contra este proceso degenerativo.

 

Un hecho relativamente nuevo y de gran importancia socioeconómica es el progresivo envejecimiento de la población en los países desarrollados, que se relaciona con el aumento del coste sanitario y asistencial. Este problema es grave en España debido al bajo índice de natalidad y a que un segmento considerable de la población muestra un envejecimiento prematuro.

 

Hoy en día, aún no se ha ofrecido una explicación bioquímica que aclare, de forma satisfactoria,  todas las fases del proceso de envejecimiento y que sea universalmente aceptada. De esta manera, no se podrá frenar el envejecimiento sin comprender las causas moleculares de la involución que sufren las células y los órganos con el paso del tiempo.

 

La edad biológica es la que nos informa sobre el envejecimiento de nuestras células, y que indica nuestra edad real frente a nuestra esperanza de vida, sirviéndonos como indicador para advertirnos de futuras dolencias crónicas. Está determinada por factores internos, es decir, lo que marca nuestra genética y por factores externos, como, estilo de vida, factores ambientales, alimentación, hábitos diarios etc.

edadbiologica

Varias investigaciones afirman que la preservación de la salud al envejecer está ligada al estilo de vida y que la salud en edades avanzadas es el resultado del mantenimiento  de la edad biológica.

 

Ciertos factores genéticos y de estilo de vida son responsables de que personas de la misma edad cronológica difieran en su edad biológica. Una buena alimentación permitirá reparar los daños causados por los radicales libres, responsables del proceso degenerativo.

 

Por otro lado, una dieta rica en grasa, azúcar refinado y deficiente en antioxidantes estimula la oxidación incontrolada.

 

Las vitaminas C y E, los fenoles y bioflavonoides de frutas y verduras, sirve de antídoto, destruyendo en gran proporción de dichos radicales. Por lo tanto, la suplementación de la dieta con vitaminas antioxidantes C y E puede ser eficaz para prevenir el envejecimiento prematuro, sobre todo en lo que respecta a las enfermedades degenerativas ligadas a la edad como: cataratas, artritis, el endurecimiento de las arterias, etc.

 

Varios estudios han demostrado que las personas que consumen cifras elevadas de vitamina E reducen en un 40% el riesgo de contraer enfermedades coronarias, ya que muestran un menor estrechamiento de la arteria coronaria. Por lo tanto la administración de estos compuestos vitamínicos puede contribuir a aumentar la duración de la vida y a disminuir la pérdida de la función inmune que ocurre al envejecer.

¿Qué relación hay entre los atracones premenstruales y la obesidad?

03 Ene 2017 Posted by Silvia in Blog

Un estudio realizado por el Dr J.A. Oller Montes y el Dr A. Molins Olmos, publicado por La Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), desmiente que las alteraciones del comportamiento alimentario y apetencia de dulces propios del síndrome premenstrual sea un factor de riesgo para la obesidad.

 

Investigaciones anteriores como la de Wurtman Brezinski, sugerían una relación directa ente las alteraciones en el comportamiento alimentario y el síndrome premenstrual.  La investigación apuntaba como causa de la relación la mayor apetito por dulces y las comidas ricas en carbohidratos.

 

Esta nueva investigación, que estudió el comportamiento de 140 mujeres con sobrepeso y 101 mujeres con peso normal.  La edad de las mujeres estaba comprendida entre los 15 y los 45 años y ninguna tomaba anticonceptivos hormonales hacía más de 6 meses.

 

No se halló ninguna diferencia en cuanto a las alteraciones de la alimentación, pero  resulto que el anhelo de dulces era mayor en las mujeres con peso normal. Por lo que se deduce que estas alteraciones conductuales no son un factor de riesgo de la obesidad.

 

Se comprobó que no había diferencias significativas entre los  dos grupos  referente algunos efectos típicos del síndrome premenstrual como la hinchazón,  el insomnio  y palpitaciones. Las mujeres son peso normal son más propensas a la irritabilidad, síntomas depresivos y dolor en los pechos, en cambio las cefaleas son más comunes en las mujeres con sobrepeso.

 

Sorprendentemente las mujeres con un índice de de masa corporal normal (IMC<25 Kg/m2) presentaban con más frecuencia deseo por el chocolate y dulces. Un 36,5% de las mujeres con peso normal presentaban más apetencia al dulce durante el síndrome premenstrual, frente al 14,5 % de las mujeres con sobrepeso.

 

Resultados similares se obtienen cuando se comparan mujeres con distintos grados de obesidad. Se observó que según iba aumentado el grado de obesidad iba disminuyendo el ansia por el dulce.

 

Estos resultado rompen con lo afirmado en investigaciones anteriores, ya que indican que la mayor apetencia por carbohidratos en un síndrome premenstrual no es un factor de riesgo para la obesidad.

 

Métodos sin cirugía para combatir la celulitis

09 Dic 2016 Posted by Silvia in Blog

A continuación os presentaremos 4 técnicas efectivas para eliminar la celulitis y la grasa localizada de forma no invasiva, que representan una alternativa real a la liposucción quirúrgica, son: la cavitación, la radiofrecuencia, la presoterapia y la plataforma vibratoria.

Cavitación

La cavitación consiste en un fenómeno físico de resonancia acústica que se produce cuando emite una frecuencia sonora determinada en un medio sólido. Este método aplicado al mundo de la estética  actúa destruyendo las células adiposas y consigue modificar la forma de la grasa más compacta en un estado fluido, para, así, ser eliminada mediante el sistema linfático o la orina.

Varios estudios universitarios han demostrado que  practicar actividad física posteriormente a la realización del tratamiento hace que la eliminación de grasa sea mucho más efectiva, por lo que se vuelve imprescindible para potenciar las el efecto del tratamiento y evitar que la grasa vuelva a depositarse. Un paseo de 30 minutos posterior a la terapia es lo mínimo requerido para conseguir la efectividad óptima en cada sesión.

Para completar un tratamiento es necesario realizarse entre 8 y 15 sesiones, aunque a partir de las primeras 5 ya se pueden observar cambios estables en cuanto al volumen, estado de la grasa y apariencia de la piel.

Radiofrecuencia

La radiofrecuencia también es una técnica conocida por sus efectos de reducción de volumen corporal, disminución de la grasa y tensado de la piel.

Este método funciona en base a ondas electromagnéticas que generan calor. El aumento de temperatura es el que responsable de sus resultados, ya que el calentamiento interno provoca un drenaje linfático de forma natural.

El aumento térmico de la piel es proporcional al aumento de la circulación sanguínea local, lo que ayuda a mejorar el metabolismo del tejido graso profundo consiguiendo, así, un aspecto de la dermis más saludable. Además la Radiofrecuencia estimula la formación de colágeno y elastina, elementos que otorgan firmeza a la piel.

Esta técnica ayuda a eliminar estrías, mejora o elimina la celulitis superficial y tiene un efecto lipoescultor.  Para conseguir los efectos deseados normalmente son necesarias ente 10 y 18 sesiones, y sería conveniente una sesión de repaso cada uno o dos meses.

Presoterapia

La presoterapia consiste en un drenaje linfático mecánico, lo que supone una alternativa al drenaje linfático manual. Este método se basa en un masaje realizado por la presión controla de aire en partes del cuerpo localizadas. Mediante este masaje se  estimula el sistema linfático y el retorno venoso, mejorando la circulación y con ello reduciendo  la retención de líquidos y toxinas.

Esta técnica es utilizada en las zonas donde normalmente se produce acumulación de líquidos (piernas, tronco y abdomen). Actúa potenciando la reabsorción de los líquidos y de las toxinas, relajando los músculos abdominales e intestinales. Por lo que, logra mejorar el funcionamiento del aparato digestivo, elimina y previene la celulitis, reduce el hinchazón de las piernas y aumenta la elasticidad y tonicidad de la piel.

Para lograr unos resultados deseados deben realizarse entre 12 y 14 sesiones, dos a la semana. Desde el primer día el paciente notará sus efectos.

Plataforma vibratoria

La plataforma vibratoria estimula la activación neuromuscular que aumenta el rendimiento en los movimientos voluntarios, por lo que la señal del musculo es muy superior a la conseguida en la misma situación sin el uso del estimulo vibratorio.

Este método mejora la fuerza y potencia muscular, la calidad de los huesos, mejora el equilibrio y control de posturas, la flexiblidad, activa la circulación sanguínea y del sistema linfático, elimina toxinas y grasa y mejora el estado de la celulitis. Para conseguir estos efectos es necesario realizar varias sesiones de 15 minutos cada una.

Combinación de las aparatologías anteriores

Las cuatro tecnologías mencionadas anteriormente pueden y deben ser combinadas para optimizar sus resultados, eliminar la celulitis y la grasa localizada. Lo ideal sería empezar por una sesión de cavitación, complementando cada sesión de cavitación con una de presoterapia, para eliminar la grasa de una manera efectiva.  Todo ello lo completaremos con 20 minutos de plataforma vibratoria o 30 minutos de ejercicio físico. Pero antes de todo sería recomendable realizar una sesión de radiofrecuencia previa a la cavitación para generar calor interno y aumentar sus resultados. También podemos emplearla después de la cavitación para reafirmar la piel.

 

 

El Dermapen es la nueva revolución medicoestética

01 Dic 2016 Posted by Silvia in Blog

El Dermapen es conocido como el lápiz que borra cicatrices y arrugas. Este ayuda a rejuvenecer la piel restaurando el colágeno, los fibroblastos  y la elastina.  Al estimular la producción de estos componentes hace que la piel tenga un aspecto más firme y suave, ayudando a atenuar,  así, arrugas, líneas de expresión, marcas producidas por el acné y hasta cicatrices quirúrgicas.

Se trata de un método indoloro que a través de micropunzadas introduce de manera rápida y eficaz los principios activos indicados para cada paciente. Las micropunzadas hacen que la piel aumente la absorción de los productos que se le apliquen. Por ello, es una técnica muy eficaz para muchos tratamientos medicoestéticos, ya sean faciales o corporales.

 

dermapenEs un procedimiento no quirúrgico y no causa hematomas ni marcas, por lo que permite al paciente retomar su vida cotidiana de manera inmediata.  Es posible que la piel le quede un poco enrojecida los 2 o 3 días posteriores al tratamiento.

 

Los resultados se aprecian de inmediato, pero van apareciendo progresivamente, ya que la producción de colágeno lleva su tiempo.

 

El Dermapen trata con éxito las siguientes condiciones de la piel:

  • Las cicatrices de quemaduras
  • Hiperpigmentación
  • La piel floja
  • La rosácea
  • Estrías
  • Cicatrices quirúrgicas
  • Eliminación de tatuajes
  • Daños UV
  • Las arrugas

 

Se recomienda una serie de 3 a 5 tratamientos para lograr óptimos resultados y pueden repetirse cada 4-6 semanas.

 

Cuidados posteriores:

  • Evitar y protegerse del sol.
  • No maquillarse hasta 24h después del tratamiento.
  • Evitar productos a base de alcohol.
  • Utilizar cosméticos recomendados por el/la profesional.

 

 

¿Qué son las varices y cómo mantenerlas a ralla?

30 Sep 2016 Posted by Silvia in Blog

Las varices son dilataciones venosas que se caracterizan por la incapacidad de establecer un retorno eficaz de la sangre al corazón.  Las varices se forman cuando las válvulas venosas no cierran bien, entonces la sangre comienza a acumularse en las venas, haciendo que se dilaten.

Las varices se forman cuando las válvulas venosas no cierran bien

Esta afección es más común en los miembros inferiores. Todo empieza con una molestia en las piernas, acompañada de pequeñas inflamaciones en algunas venas de las piernas, después deriva en dolores, hinchazón y sensación de cansancio en las piernas.

 

Las venas de las piernas tienen la ardua tarea de transportar la sangre de los pies hasta el corazón. Una vida sedentaria o una alimentación rica en grasas ya son suficientes para provocar una insuficiencia venosa que puede llegar a desembocar en varices y problemas vasculares graves.

 

Este problema se acentúa con la llegada del verano, los ambientes cerrados, la calefacción, en lugares con el suelo sintético o enmoquetado.

 

Las piernas con varices necesitan de 3 cosas fundamentalmente:

 

  • Estimular la circulación venosa.
  • Drenar el exceso de agua que comprime las venas.
  • Favorecer la circulación adecuada tanto de la sangre como de la linfa.

 

A continuación te ofrecemos unos consejos para prevenir las varices y sus molestias:

 

  • Mantener las piernas en alto: túmbate boca arriba y eleva las piernas por encima de las caderas durante 5 minutos al día. Así facilitaras el flujo de sangre de las piernas al corazón.
  • Inclinar la cama: eleva el colchón por la parte de los pies para mantener las piernas en alto mientras duermes.
  • Usar medias elásticas con ajustes de compresión: evitan que la sangre se vaya hacia las venas más pequeñas y cercanas a la piel lo que proporciona una sensación de alivio.
  • Practicar yoga: algunas posturas de yoga ayudan a aliviar el dolor producido por las varices, esto ocurre con las posturas invertidas.
  • Aplicar compresas de agua caliente sobre la zona afectada durante 10 minutos y posteriormente aplica una compresa de agua fría durante un minuto.
  • Practicar ejercicio: el ejercicio físico provoca que las venas se contraigan, se vacíen y se envíe la sangre hacia el corazón.
  • Masajes: Los masajes en las piernas ayudan a reactivar la circulación sanguínea de las piernas.
  • Mover las piernas: aunque tengas un trabajo de oficina levántate cada media hora y anda unos 2 minutos.
  • Sesiones de presoterapia: en tan solo 45 minutos de sesión ya notarás un alivio considerable. La presoterapia es un método indicado por los expertos en medicina vascular para prevenir como para el tratamiento postoperatorio.

10 Métodos efectivos para combatir la celulitis

29 Sep 2016 Posted by Silvia in Blog

La celulitis es una alteración de la piel que afecta al 93% de las mujeres a partir de la adolescencia.  Es muy poco frecuente en hombres por lo que se cree que el factor hormonal juega un papel relevante en su desarrollo. Este trastorno no siempre va ligado a un exceso de peso, ya que también está presente en personas delgadas.

Esta alteración fisiológica del tejido celular subcutánea que lo incapacita para cumplir sus funciones de transporte de nutrientes a las células y eliminación de residuos.

A continuación hablaremos de los tratamientos más efectivos y no invasivos para eliminar la celulitis:

  • Exfoliación corporal

La exfoliación corporal es clave para la eliminación total de la celulitis, ya que acelera el flujo de la linfa y elimina células muertas de la piel.

 

  • Dietas anticelulíticas

Son aquellas ricas en frutas y verduras, bajas en grasas, sin toxinas de la cafeína, nicotina y alcohol. También conviene evitar la sal y los alimentos procesados como embutido o bollería industrial, ya que provocan la retención de líquidos.

 

  • Ejercicio físico

La combinación de ejercicios cardiovasculares, de musculación y estiramientos es ideal para combatir la celulitis ya que te ayudarán a eliminar toxinas, combatir la flacidez y a ganar flexibilidad.

 

Con el drenaje linfático, se pretende estimular el sistema linfático, responsable de eliminar toxinas, mejorar la retención de líquidos y mantener en forma el sistema inmunitario. Se eliminan toxinas y líquidos y te sentirás más ligera. El mal funcionamiento del sistema linfático guarda estrecha relación con la aparición de la celulitis.

 

  • Masaje anticelulítco

El masaje anticelulítico abre los poros, moviliza el sistema linfático, rompe la grasa y facilita y la penetración de los productos cosméticos que se utilizan.  Este método proporciona resultamos eficaces e inmediatos para combatir la celulitis blanda, edematosa y dura en las zonas afectadas.

 

  • Maderoterapia

La maderoterapia es un método creado en los países orientales que se usa para combatir problemas corporales. Se trata de un masaje que busca reafirmar, tonificar y eliminar grasa y toxinas del cuerpo; por eso es tan eficaz en el tratamiento contra la celulitis. Este masaje profundo se realiza con diferentes instrumentos de madera, que tienen diferente efecto en la piel: drenante, liporeductor, reafirmante.

La ultracavitación, conocido como liposucción sin cirugía, es una técnica no-invasiva que modela el cuerpo eliminado la celulitis y reduciendo el volumen corporal desde las primeras sesiones, mediante tecnología de ultrasonidos de nueva generación. Este tratamiento es el único método que consigue eliminar la grasa a nivel celular, evitando su reproducción. La grasa se elimina fácilmente mediante el sistema linfático y la orina. Este método también mejora y rejuvenece el aspecto de la piel.

 

La presoterapia mejora la oxigenación en todo el cuerpo, siendo este efecto un gran beneficio en sí para todo el organismo. La presoterapia es un tratamiento que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático. Entre los beneficios de la presoterapia, es utilizada para tratamiento de edemas, la corrección del sistema circulatorio y ayuda a eliminar la celulitis, reducirla y prevenir futuras formaciones.

 

La electroestimulación consiste en emitir pequeños toques de corriente eléctrica que favorecen la eliminación de las toxinas que provocan la aparición de la celulitis; al mismo tiempo esto estimula el retorno venoso y la producción de colágeno para que la piel luzca más tensa.

 

  • Hidratación

Es imprescindible una correcta hidratación tanto interna como externa. Beber agua abundante e ingerir alimentos con alto contenido hídrico como es el caso de las frutas.

Mantenernos en nuestro peso ideal es clave para la salud

04 Ago 2016 Posted by Silvia in Blog

Adoptar unos hábitos dietéticos correctos es clave para mantener una vida sana.  Actualmente, en el mundo occidental disponemos de los medios para mantener una alimentación saludable, pero producimos y consumimos alimentos muy nocivos para la salud, con exceso de azúcares, grasas animales y proteínas, carentes de fibras y oligoelementos.

 

 

Nos comportamos respecto a la alimentación como un niño solo en una pastelería, comiendo lo que nos apetece sin pensar en las consecuencias, y eso se debe a la falta de educación que tenemos sobre nutrición.

Si nos fijamos en nuestros antepasados podemos deducir que nuestra dieta era mayoritariamente vegetal, con aportaciones reducidas de carne o pescado y debe estar acompañada de ejercicio físico.

El peso es un reflejo bastante acertado del estado nutritivo de una persona

El peso es un reflejo bastante acertado del estado nutritivo de una persona.  Se conoce como peso normal el peso promedio de un sector de población en relación a su altura. Se supone que el precio normal es la expresión en kilos de los centímetros, es decir, si mides  1,60 metros tu peso normal es de 60 kg.

 

Pero el peso normal, que equivale al peso medio de la población no es el mejor para la salud, por ello es necesario diferenciar el peso normal del peso ideal. El peso ideal  es el que responde a las exigencias orgánicas,  no supone un riesgo cardíaco ni para la columna vertebral.

 

Las compañías de seguros calculan el peso ideal para cada persona, según supone menos riego de complicaciones físicas  y lo han establecido en 4 o 5 kg menos que la cifra correspondiente al peso normal.

 

En general, la población española está situada por encima de su peso ideal, por lo que es necesario hacer un esfuerzo colectivo para mejorar el estado de salud global, ya que disminuiría la incidencia de enfermedades y de mortalidad.

 

Si el sobrepeso no supera el 10% del peso normal se trata de una obesidad moderada, mientras que el sobrepeso que supera este límite se considera obesidad patológica. La obesidad se traduce en una esperanza de vida menor, mayor incidencia de enfermedades (diabetes, cardiopatías, afecciones hepáticas y vesiculares, varices, problemas de columna, artrosis, etc.)